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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年11月14日
我瞭解下戒除尼古丁依賴性需要多少時間
網友回答
對於一種物質的戒除包括兩方面,心理的戒除和身體的戒除。其中最難的是心理的戒除,要在心理上擺脫對其的依賴才算真正的戒除了。
一般如果三個月不接觸尼古丁就能達到身體的戒斷,但要做到心理戒斷或許時間還要更長些。