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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年11月17日
韓國原裝進口,我身高178
網友回答
沒有必要吃打蟲藥
您的體重屬於正常
您的身體很健康
您的體重屬於正常範圍
不要緊張
亂吃藥物對身體有害
你好這位朋友不要擔心,你本身的體重就很穩定,說明你身體是健康的,因為只要身體有疾病就會導致身體病理性的消瘦或者肥胖的
你的情況不要擔心,平時積極加強營養,適當活動活動,避免熬夜和勞累,那麼就可以改善你的情況了
根據您的描述,按照您的身高,您的體重偏輕,但還在正常範圍內,您的標準體重應該在73kg左右。
打蟲藥沒有必要吃,體重沒有增長的原因是食物中熱量和能量沒有儲存,建議您有條件的話到健身房進行增肌訓練,配合高碳水化合物高蛋白低鹽的飲食,充足的睡眠,一般堅持鍛煉三個月就會出效果。
以上是對“我28歲,不管飲食多好,就是不胖,高中時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!