50歲的媽媽經常出現貧血

問題描述網友年齡：50歲
網友性別：女
詳情描述:
50歲的媽媽經常出現貧血，頭暈的現象可以吃點什麼可以減輕貧血

網友回答

2015年11月18日 00:00

建議你媽媽喝點複方阿膠漿調理一下。
飲食上注意平時多吃黃芪當歸燉排骨，具有補益氣血的食療作用。飲食上要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物，雞蛋，桂圓，大棗，桑葚，核桃，豬肝，菠菜都很好，營養要全面。一度要保證睡眠充足