斷定孩子缺鋅及鐵

含鐵多的食物如肝臟、動物血、瘦肉、禽、魚、木耳、海帶、芝麻等。可以食補
此類食物如牡蠣、海魚、蛤貝等海產品與肉類；精製米、面中鋅含量低，不宜長期用精白米麵。還可按醫生囑咐服用鋅製劑，如葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和複合維生素鋅糖漿等。

目前寶寶的情況是微量元素鋅鐵的缺如
建議你可以讓孩子多吃動物內臟、瘦肉、魚肉，以及貝殼類等海產品都是含鋅鐵量豐富的食品，另外還有蛋黃、堅果類食品都應該多吃，不僅可以保證鋅鐵的攝入量，還含有優質蛋白對孩子的大腦智力發育也很有益。

補鋅和補鐵最好還是要用製劑，一般這些藥物都是會有甜味的。

豬肝、菠菜、海帶、紫菜、各種綠葉蔬菜、玉米麵、芹菜等都可以幫助補鋅和鐵。
以上是對“我家小孩兩歲多了，去醫院檢查後，醫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

鋅元素主要存在於海產品、動物內臟，鐵元素主要存在於蔬果。
建議可以吃些牡蠣、瘦肉、豬肝、雞肝等、核桃、栗子、花生等補鋅，菠菜、櫻桃、大棗、魚類、海帶、牛奶、蛋類、紫菜、黃豆、芹菜、油菜、番茄、橘子、芝麻醬、黑木耳、豆製品、畜禽肉類含鐵豐富。

一般鐵鋅鈣口服液味道甜，孩子都願意喝
若是食補的話，含鋅量多的食物有牡蝸，麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃，花生、芝麻、紫菜、等，含鐵豐富的主要是動物肝臟。希望對您有幫助

孩子缺少鐵會引起貧血的！！
指導建議：缺鐵的話，建議你多吃雞蛋，羊血，豬血，紅棗等，缺鋅多吃海魚

根據您的描述，您的孩子缺鋅缺鐵
補鋅的食物有：肝臟、貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬乳酪、粗營養食物、堅果、蛋和豆類等，補鐵的食物有：動物血，肝臟，瘦肉等，建議將食物儘量左的好看，可以增加孩子的食欲
以上是對“我家小孩兩歲多了，去醫院檢查後，醫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

小孩飲食不注意最容易缺鐵缺鋅
如果寶寶缺鋅缺鐵比較嚴重首先要給予補充鋅劑和鐵劑，如葡萄糖酸鋅、甘草鋅和多維鐵口服液，硫酸亞鐵等藥物，藥物可在醫生指導下服用。
飲食上應多吃蔬菜,番茄,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大棗,瘦肉,蛋黃,動物肝臟,腎臟等,由於食物中的鐵質不易吸收.故需同時服用維生素E.

兒童補鋅食物的水果：蘋果，其次是鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘等2：兒童補鋅食物禽肉類：牡蠣，牛肉，羊肉、魚、瘦肉、動物肝，植物類：大豆，花生，堅果，豆腐皮等。
如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中，以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高，但吸收率沒有上述動物性食物高。植物性食物，如能同肉類或富含維生素C的蔬菜、水果共同進食，可大大促進鐵的吸收。多吃富含優質蛋白質食物，如瘦肉、蛋等，可促進鐵的吸收。適當吃些富含維生素C的蔬菜和水果如韭菜、芹菜葉、柑桔、獼猴桃、番茄、大棗、柑以及其他各種新鮮蔬菜等。維生素C可大大促進鐵的吸收。
在你給孩子補鋅，鐵時，如果單單靠食物來補，可能不夠。我建議你給孩子服用些藥品。補充鐵劑時，第一，不能和含鞣酸的食物同時吃，比如茶葉、奶等，否則會導致腹痛、腹瀉等胃腸道副作用；第二，不能與制酸藥，如法莫替丁，四環素類藥物及含鞣酸的藥物同服；第三，不能和像花生這樣含磷的食物同時食用，否則會形成不溶性複合體，降低鐵的吸收。