體重與身高不成比例

根據您的情況來看，還是脾胃虛弱，建議您還是採用中草藥辨證用藥綜合進行調理
蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。
制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀；紅棗去核；生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內插手清水，用猛火煲滾，然後放入全部原料，改用中火一連煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

青年男性，體重稍低，中醫認為，脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。
建議先去正規醫院查個甲狀腺功能、肝腎功能，如果一切正常的話，建議首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。還要注意的是個人心理健康。生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。同時適當運動，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。通過以上方式後，希望能對你有幫助。

首先你要確認一下自己是不是有健康方面的問題。有一些疾病（腸胃、腎臟功能等）會導致你無法正常吸收營養，怎麼吃都不胖。所以你在決定增肥前先想想自己有沒有什麼症狀，如果需要可以到醫院檢查一下！
如果身體沒有問題首先要開胃。開胃可以使用一些山楂，檸檬汁等酸酸的幫助開胃的小食，也可以在兩餐之間進行一些體育活動，體力消耗了，人也容易覺得餓。儘量不要吃零食。作息要規範，睡眠要足。睡眠不足也會造成人消瘦。保持心情愉快；均衡的飲食；養成良好的飲食習慣定時定量，少量多餐，細嚼慢嚥。改掉一些不良的習慣，如抽煙。
以上是對“患者男，20歲，身體情況基本正常，無病史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！