維生素B6與維生素什麼一起吃比較好

VB6與VB1、VB2，鎂，鋅一起補充效果增倍。單純缺乏很少見。
掉頭發原因很多，如：血虛血熱，內分泌失調，營養素缺乏，疾病等等。如果是營養素缺乏，必須綜合補充。

吃維生素B6，B2屬於水溶性維,水溶性維生素副作用較少，但是，機體不缺乏，不宜長期吃,除非你的確缺乏。
最好就是去醫院檢查清楚是哪種原因引起的脫髮，平時注意多攝入這些食物一般不會缺少吃維生素B6，B2的。