左手手腕到肩膀以下疼痛還冷,該怎麼辦

您的單側肢體出現疼痛和發冷，可能是頸椎疾病壓迫身體所致的症狀。
建議做一下頸椎拍片看卡有什麼異常，可以做些按摩和針灸，服用些複方丹參滴丸、複方血栓通膠囊等活血化瘀的藥物，配合使用活血的中藥煮水泡手會有所好轉的。

多考慮是局部血液迴圈不好等原因導致的情況大一些。
建議化驗血脂，血流變等檢查，明確診斷後，再做相應的治療。

可能是肩部受涼或勞累過度或長期側睡導致臂叢神經受壓，血液迴圈障礙引起的疼痛，嚴重會形成肩周炎。
服用祛風散寒、解痙通絡，活血化淤類藥物，如萬通筋骨片和追風透骨丸。並進行針灸拔罐治療，平時可進行功能恢復鍛煉