腰扭傷如和處理是睡好還是走走好

以腰部不適或腰部持續性劇痛，不能行走和翻身，咳嗽、呼吸等腹部用力活動疼痛加重等為主要表現的腰部肌肉、韌帶、筋膜、小關節突等組織急性扭傷。
建議，針灸治療急性腰扭傷的效果非常好，，特別是在剛扭傷的早期。

急性腰扭傷是由於扭轉牽拉而形成，表現為腰部劇痛，活動受限，坐臥翻身都有困難，甚至不能起床，深呼吸，咳嗽時痛感加重。
建議減輕活動量，採用保守治療，通過舒筋活絡，活血止痛的膏藥配以針灸推拿療效明顯

有關腰扭傷如和處理是睡好還是走走好的問題。
腰扭傷的話，在最初的一周就最好臥床休息，可用中藥硬膏貼敷治療，如果疼痛劇烈可服用布洛芬，但不要超過一周。一周之後，可以起床適當地活動，不要劇烈和負重，還是應該多臥床休息。一般得3個月以上才能完全好，所以這期間得多注意，防止再次扭傷。