有腰椎間盤突出,突出部有骨質增生

腰椎間盤膨出，突出或是脫出壓迫坐骨神經會引起腰部的疼痛，不適，放射至下肢出現下肢的酸麻脹痛，其中膨出屬於初期最輕，脫出最為嚴重
建議可以採用中醫保守治療的方法，如針灸加艾灸，推拿，牽引烤電，中頻等
如果疼痛嚴重影響到了生活，可以採用手術或微創療法。如介入治療
平時應注意儘量少坐多站多走路，睡覺時應睡硬板床，注意腰部的保暖

根據描述你問的是椎間盤突出的問題。一般椎間盤突出如果症狀不是很嚴重，可以保守治療，通過藥物和物理療法來緩解症狀。
如果現在症狀不是很嚴重，沒有嚴重影響正常生活，可以保守治療，可以口服通經活絡、消腫止痛、營養神經的藥物來緩解症狀，可以同時做牽引治療。如果現在症狀很嚴重，要通過手術的手段取出突出的椎間盤，才能緩解症狀。