腰椎間突出十餘年了.腰脹,雙腳麻

腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較複雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應儘快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。建議：腰疼的時候首先要注意改變生活方式，日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。