膽小害怕不敢睡覺

需要做的是多跟別人溝通交流，並且這種溝通交流是要主動的，還有就是人與人交往到後面總會鬧一些矛盾，這個時候一定要放寬心態，多點耐心。只有經過不斷的鍛煉，採用適當的方法，心理素質才能得到一個顯著的提升。

病情分析： 這應該與你的性格有關，性格是先天和後天的共同塑造的結果。
指導意見： 建議面對自己性格的劣勢，多去鍛煉鍛煉，平時多培養下自信心。