心煩睡不好且胸口悶

病情分析： 您這個情況主要就是自我的調節了，既然是心情煩躁，壓力大，那麼就像放鬆心情減壓了，這個依靠藥物效果也不明顯的，您可以邀上3-5個好友到郊外多走走，散散心，或者是旅遊一下，放鬆身心。工作緊張沒有時間的話，那麼就是下班以後做些自己喜歡的事情，愛看電影就看電影，愛玩遊戲就玩遊戲，總之就是充分的放鬆，減壓。
指導意見： 您的問題我在前面做了簡單的回復，您看一下，除此之外，您也可以到正規的醫院掛心理科就診，想心理醫生傾述，然後請心理醫生進行心理疏導

一般胸悶次少，不必緊張、也不必治療。病理性胸悶必須引起重視，應該到醫院去進行胸部透視、心電圖、超聲心動圖、血液生化等檢查以及肺功能測定，以便臨床醫師進一步確診。