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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年03月21日

心理緊張壓力大並且手發抖

問題描述 在大型考試時會緊張,心裡壓力大,心跳快,手發抖,怎麼辦?
網友回答
2015年03月21日 07:54

病情分析: 遇到大型考試,心理緊張,會引起心跳加快,手發抖,會影響考試的臨場發揮,影響考試的成績
指導意見: 可以在考試前,吃點鎮靜的藥物治療,睡前可以吃點安神補腦液,保證充分休息,臨考前,可以吃點心得安,減慢心率,緩解緊張情緒

2015年03月21日 07:52

病情分析: 這種情況往往是由於心理壓力過大緊張造成的,建議你一定要放鬆心態,正確面對這些,事情
指導意見: 這種情況主要需要你從心裡上來調節,學會適當放鬆自己