問題
【心理壓力】
【歸檔】 15年03月21日
心情不舒暢失眠,心跳加快
網友回答
病情分析: 這種情況可能是焦慮狀態,建議平時儘量多休息,適當漸漸壓
指導意見: 可以選擇運動,聊天等及時宣洩不良情緒,多看看事好的一面,晚間吃點安神補腦液改善睡眠
這應該是情緒壓抑造成的心情不佳,主要是做好自我調節,保持心情舒暢,可以聽聽音樂,找朋友聊天。