老想著人會死的痛苦

病情分析： 你可能是有恐懼症，是由於接觸了很多關於死亡的東西，出現了害怕死亡的心理狀態，出現了人體的心慌，胸悶，呼吸困難，緊張，焦慮，食欲下降等症狀。
指導意見： 這個情況下，需使用些藥物如帕羅西汀片或舍曲林片，需儘早做心理調整，不要想過於恐懼的事情，避免疾病的加重。

病情分析： 您好，您的情況考慮是受到環境新聞導致的驚嚇產生恐懼心理。
指導意見： 建議您可以多與人溝通，不要刻意觀看這方面的消息，慢慢鍛煉是沒有問題的。