問題
【心理壓力】
【歸檔】 15年01月18日
開會簽字心情特別緊張,手腳出汗壓力大
網友回答
病情分析: 從你敘述的情況來看,你可能患有社交恐懼症。
指導意見: 社交恐懼症是很多人都有的心理問題,建議你在開會前放鬆心情,提高自信,多做幾次深呼吸,並且暗示自己要平常心,都不是問題,加油。
病情分析: 你好,根據你的描述你屬於一種心理障礙,其實出去和在家是一樣的,沒什麼好緊張的。
指導意見: 建議你不要把外出當成一回事,就像在家裡練字一樣,這樣次數多了就好了。
病情分析: 你的情況下,需考慮是平時性格內向,很不善於表現自己,所以在遇到很多事情後,就會出現了焦慮感,出現了心慌,胸悶,緊張,出汗多,手抖,壓力大等情況,反復發生。
指導意見: 這個情況下,需適當用些藥物如穀維素片,複合維生素B片,需自我的調整,以後需增強自信心,不要再緊張了,可以恢復正常的。