問題
【中醫保健科】
【歸檔】 15年09月10日
舌的兩邊有齒印是不是屬脾虛
網友回答
根據您的描述,您是脾虛引起的,可以吃點健脾丸中成藥,
建議您平時注意多吃易消化的食物對脾胃比較好,儘量不吃冰的食物,影響脾臟導致脾運化不好,平時可以多吃紅棗健脾補血,黃色的食物也是健脾的,祝您健康
你這種情況是由於脾失健運、濕困中焦所引起的。導致的水濕內停。津液不得傳輸。此有兩方面的情況,一是實,即舌質偏胖,舌邊齒痕,多為實熱證。另一種情況是,舌質淡,而邊有齒痕,多為脾虛。紅豆薏米粥紅豆健脾,薏米除濕,而且薏米性寒涼,不會產生熱氣。其餘注意:1吃飯7-8成飽2有氧運動,一定要運動適量3黃色食品健脾:玉米小米(特別是小米粥上面的一層粥油如果能堅持喝就不用吃別的藥)香蕉(性寒少吃)土豆花生牛奶最好每天熱水泡腳還有吃優酪乳蜂蜜潤腸通便.白菜:治療大便秘結最重要的是運動適量運動!熱水泡腳!多按摩小腹左右各36次這兩招比什麼都好使
你這種情況是由於脾失健運、濕困中焦所引起的。導致的水濕內停。津液不得傳輸。此有兩方面的情況,一是實,即舌質偏胖,舌邊齒痕,多為實熱證。另一種情況是,舌質淡,而邊有齒痕,多為脾虛。食療有這些建議:紅豆薏米粥紅豆健脾,薏米除濕,而且薏米性寒涼,不會產生熱氣。其餘注意:1吃飯7-8成飽2有氧運動,一定要運動適量3黃色食品健脾:玉米小米(特別是小米粥上面的一層粥油如果能堅持喝就不用吃別的藥)香蕉(性寒少吃)土豆花生牛奶最好每天熱水泡腳還有吃優酪乳蜂蜜潤腸通便.白菜:治療大便秘結最重要的是運動適量運動!熱水泡腳!多按摩小腹左右各36次這兩招比什麼都好使