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問題【心理障礙】 14年03月19日

睡眠不好老回憶過去經過怎麼辦

問題描述一次我睡眠不好，在同事面前說話表情很不自然。過後我老願回憶這個經過，為此我感到很苦腦。我想知道回憶這事有沒有必要？

網友回答

最佳答案沒有必要性。偶爾表情不自然很正常，大部分人都經歷過，不需要介意，同事也沒有把那次表情不自然的事情往心裡去的。