因壓力過大和內心狐獨寂莫引起失眠

病情分析： 這種情況考慮你的家庭因素和工作壓力都有一定的關係。
指導意見： 建議你最好是能夠從內心放鬆心情，還有可以睡前用熱水泡泡腳，緩解一下。

病情分析： 失眠跟精神壓力是有直接關係的，你現在的失眠，主要是由於你的生活和情感狀況導致的，導致了大腦皮質的休息不好。
指導意見： 建議首先是需要注意自我的調整，緩解壓力，保持愉悅的心情，輔助中醫把脈根據脈象和舌苔開中藥湯劑進行安神的調理。

病情分析： 考慮是更年期綜合征。由於你的年紀屬於更年期、加上感情創傷。容易導致心腎不交。失眠多夢。煩躁易怒等
指導意見： 建議平時可以多泡泡腳。可以加點粗鹽、配合按摩湧泉、內關等穴位。或者去做做針灸治療

病情分析： 失眠，可由多種原因引起，如壓力過大引起的心脾兩虛，或痰熱內擾，或陰虛火旺等原因均可引起失眠的發生，其原因不同，會有不同的伴隨症狀。
指導意見： 失眠的治療，中醫只要對症治療，可以有根治的效果，建議就診中醫科辨證治療，如果是心脾兩虛，可以服用歸脾丸配合安神補腦液治療；如果是痰熱內擾，可以用溫膽東加減治療。

病情分析： 導致失眠的重要的病因是和長期的精神壓力大，和心情抑鬱是有很大的關係的，是需要及時的調節和治療的
指導意見： 建議你還是及時到醫院就診，可以就診心理科，讓專業的醫生給你疏導一下，平時學會自我調節，堅持鍛煉，增強體質

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。