冬天手腳特別冷,穿許多衣服都覺得發冷

您這樣的情況應該是勞累、受涼、生氣等原因導致的氣滯疼痛。
建議及早採用針灸行氣止疼治療，通經活絡、活血化瘀，效果還是很不錯的，另外，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用。

腎虛的話，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、豬腰也不錯。
建議一定要保持良好的心態，努力控制自己的情緒，避免大喜大悲，少動氣

手腳冷考慮是陽氣不足，身體出現陽虛的表現。人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的神經末梢迴圈不良，而導致手腳總感覺冰涼。
吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。可服桂附地黃丸、右歸丸等
以上是對“冬天手腳特別冷，穿很多衣服都覺得發冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！