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問題 【中醫婦科】 【歸檔】 16年03月29日

調理內分泌失調用什麼維生素好

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:男
詳情描述:
維生素e對調理內分泌失調的效果好嗎
網友回答
2016年03月29日 00:00

調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息、充足睡眠。