近視度數已經300了，但是平時不習慣戴

目前近視度數已經不低了，為了正常學習或者工作需要及時佩戴眼鏡的，。建議及時去配鏡處理，等度數穩定超過一年後可以考慮手術恢復。

目前的情況需要及時佩戴眼鏡來矯正視力的，近視的情況下不佩戴眼鏡更容易引起眼疲勞的。平時多注意用眼，避免過度疲勞等，注意眼部衛生。