我腰疼五六年了,骨頭都正常

並不一定是腎病的，可能是腰肌勞損；即使是腎虛的話，並不是指腎有病，中醫的腎並不是指一個器官
建議您先做個腎臟彩超，及尿常規檢查。如果都正常的話，可以至中醫處治療
有沒有外傷

腰痛的病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。腎臟實質本身沒有感覺神經，但腎臟被膜、腎盂和輸尿管有神經分佈，所以腎區疼痛常常與腎臟被膜受牽拉、張力增加，以及腎盂、輸尿管痙攣或張力增加以及感染等因素有關。
腎結石、輸尿管結石所引起的腎絞痛。其中，由於腎結石可以使腎臟被膜張力增加，所以腎結石患者會有腰疼症狀。而且，腎結石所導致的腰疼大多很劇烈，而且多向大腿內側放射，嚴重時會伴有大汗及噁心的症狀。在出現泌尿系統感染如腎盂腎炎時，也會有腰疼的症狀，腎盂腎炎的腰疼多為一側，此外，還伴有發熱，腎區扣擊疼痛，血尿，尿頻，尿急，尿痛等症狀。