我掉頭發好嚴重的,梳頭發時也是如此

出現你這樣的情況，應該和缺乏維生素或是內分泌問題的問題有關。
最好是去醫院皮膚檢查一下。如果想自己調理的話，你可以自己服用點養血生髮膠囊看看有沒有效果。平時注意飲食上要多吃蔬菜和水果，少吃點辛辣、油膩等刺激性強的食物。

脫髮這跟季節有關，再說頭髮也有新陳代謝，秋季掉發屬於正常，還有可能是因為工作壓力大或是思想負擔重都可能會引起掉發，每天掉發不超過１００根就屬於正常現象，如果掉的很嚴重就該去看醫生了，但脫髮很容易冶，只要塗點藥水再服用點藥劑就能恢復了，你也別太擔心了。
應日常注意精神調攝，保持心情舒暢，如發現脫髮較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫髮還是異常脫髮。如果是異常脫髮也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭髮的恢復是完全可能的。注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。

根據您的描述您的情況中醫辨證為腎氣虛。
1建議您用白米醋洗頭，網上有具體步驟，有固發亮發的作用。
2經常吃山藥，黑豆，黑芝麻等溫補腎氣的食物。
3再者建議您找當地中醫根據您的舌苔脈象開出適合您的方劑。
希望我的回答對您有幫助，祝您健康！
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