手腳冰涼雙腿水腫發量少且有白髮

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
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手腳冰涼雙腿水腫發量少且有白髮指甲有凹陷這種症狀是怎麼回事呢日常需要注意些什麼呢

網友回答

2016年10月09日 00:00

日常主要就是注意飲食營養的搭配。。要合理飲食，營養均衡。
主要就是營養要均衡，注意休息，適當體育鍛煉。可以吃一些對頭髮有好處的食物，比如黑芝麻。一般都可以緩解的。