腎虛吃什麼能補回

你這個不確定是不是腎虛。坐久了一站起來頭暈眼花這個是體位性低血壓，一般和本身有點貧血低血壓等因素有關係，你這個需要去醫院檢查一下血壓和血常規，如果是有貧血的話，可以口服補血口服液，複方阿膠漿等藥物來調理一下的。而腎虛的話，有陰虛和陽虛之分，陰虛一般表現為熱，有盜汗，五心煩躁，易上火，易怒，手腳心發熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等病情表現。陽虛的話，一般表現為冷，有畏寒怕熱，冬天四肢發涼，精神疲憊，困乏少言等病情。陰虛可以吃一些六味地黃丸，飲食上可以吃蓮子銀耳山藥百合核桃等食物，陽虛可以吃一些桂附地黃丸，飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。