吃白果有什麼好處

白果即銀杏果，具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等作用。經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液迴圈，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽。但生吃白果後，容易引起中毒現象，多出現在服後1～12小時，症狀為發熱、嘔吐、腹痛、泄瀉、驚厥、呼吸困難，嚴重者可因呼吸衰竭而死亡。注意不可過量，不建議小兒，有實邪者服用。