屁股太大，怎麼瘦

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。可以多做抬腿、快走運動。

臀部看著太大，可能是因為脂肪堆積造成的，也可能是骨骼過大而導致的。如果是骨骼的原因改變的可能性非常小。如果是因為臀部堆積脂肪過多，可以通過減肥的方法來達到瘦臀的目的。平時可以多做一些類似於爬樓梯的活動。