問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年05月19日
想減肥全身,該用什麼辦法
網友回答
病情分析: 從中醫的角度來看,茶屬於涼性或寒性的,長期喝的話,對月經產生影響的,嚴重的導致閉經。
指導意見: 而且喝茶減肥是具有一定的個體差異的,可能對你效果不明顯或無效。所以,為了你的健康,請不要使用這種不健康的減肥方式。
病情分析: 減肥主要還是通過合理的低脂飲食,以及適當的體育運動來實現,減肥茶也是會有一定的效果的。
指導意見: 你也可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。
病情分析: 你現在正處在身體生長發育的階段,如果靠節食或者服用減肥藥物來減肥的話會妨礙身體對營養物質的吸收,影響發育。
指導意見: 建議經常參加體育鍛煉,多吃蛋白質含量豐富的食物,當活動消耗的能量大於吸收的能量的時候身體就會瘦下來。建議不要服用減肥藥或者減肥茶。