有什麼方法可以瘦身

病情分析： 你這可能是由於水濕內生、痰飲停聚、脾腎陽虛所致
指導意見： 建議你可以適當的食用些減肥健身方面的藥膳，如薏苡仁、茯苓、澤瀉、山楂等，藥膳方如荷葉減肥茶、荷葉豆腐等。

病情分析： 愛美是女孩的天性，如果胖的話，可以通過適當的方式來減肥。
指導意見： 建議您平時多體育鍛煉，多做有氧運動，再注意合理飲食，慢慢會瘦下來。

你這個年齡正在發育期不建議吃減肥的產品藥，可以在飲食上調理，不要吃太油膩的食物，在配合上運動。