吃了肯德基共1300卡會胖嗎

病情分析： 你好！正常人每公斤體重正常生活（在不運動的前提下）需要消耗的是26-28卡左右。如果滿足不了這個需求，整體代謝會降低，對於減肥反而不利。
指導意見： 但是雞塊之類的屬於高熱量食物，而且營養也不是特別好，減肥期間盡力少吃。晚上也不能完全不吃，胃部饑餓太長時間容易引起胃病，建議可以適當吃一些熱量比較低的蔬菜或者水果。

病情分析： 這個一般要根據你的基本的生理需要量及運動等確定的
指導意見： 建議平時早晚監測體重變化，合理安排進食及運動量，晚間儘量少吃