問題
【減肥方法】
【歸檔】 15年03月15日
半個月能達到減肥的效果嗎
網友回答
病情分析： 您好肥胖的積累其實是一個非常緩慢的過程，因脂肪積累的過程緩慢，
指導意見： 所以減的過程也應是非常緩慢的。減肥最好的方法就是，每天做適量的運動，比如說散步，多參加跳遠、跳高等運動可以達到減肥的目的。但不能過量。並且米飯和麵食要比以前吃的少些，讓自己吃到5分飽。不能有一點吃脹的感覺，這樣堅持一段時間就會瘦下來的。
請問你是哪裡不舒服，可以詳細說說看嗎？中醫是辯證論治的，有這樣的症狀才用這樣的藥物，是個性化的治療方法，所以最好去專業的治療這個病的中醫師去看看。把身體調理平和