問題
【減肥方法】
【歸檔】 15年03月15日
虛胖,肚子胸部和臀部肥大
網友回答
病情分析: 建議你去當地正規醫院進行諮詢,醫生會根據你的情況告訴你到底適不適合抽脂減肥的。
指導意見: 如果經檢查您的脂肪並未對心臟造成負擔的話,最好還是不要做。多運動。
增加運動。最好以有氧運動為主,短跑,跳繩等有助於減肥。建議兩餐之間少吃零食。製作食譜,合理膳食。保持樂觀的心情,不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素,維生素。祝健康