蜂蜜加白醋兌水減肥有用嗎？

您好，您的情況考慮是，體重胖，你說的情況是沒有減肥的作用，建議你平時可以練起瑜伽，運動另外平時多吃些蔬菜水果，別吃高蛋白的食物

病情分析： 減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥，就是根據以上原理，適當選用食物與藥物配伍，製成可口飯菜。
指導意見： 常用於減肥的食物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷葉、萵苣、豆腐、蘿蔔、苦瓜、黃瓜、枸杞、山楂、海帶等。