用幹荷葉和幹冬瓜皮泡水喝真的可以減肥嗎？

這類經常泡水可導致腹瀉，而不能真正起到減肥作用，本身荷葉有瀉的作用，多食用對身體也有損害，減肥要健康減肥，少吃油炸油膩食物，少吃蛋白質較高的食物，多運動，每天30分鐘以上跑步，還有這類泡水不會影響生育。

病情分析： 理論上來說荷葉，冬瓜皮有減肥，利尿作用。但不一定每個人都適合，都效果好。
指導意見： 不能長時間喝，因為寒涼的，容易引起月經異常，影響懷孕。偶爾喝可以。備孕期間就不喝了。