減啤酒肚有什麼好辦法

病情分析： 對於啤酒肚是由於睡眠品質差，運動過少，飲酒較多使體內脂肪增加並聚集於腹部，長期下去容易引起了人體的高血脂，脂肪肝等疾病，所以需針對性的治療。
指導意見： 在平時需適當控制飲食，增加睡眠時間，多飲水，避免飲酒，適當增加體育運動，一般都可以逐漸控制的，注意不能吃高脂肪食物。