怎麼減肥能半個月瘦20斤

問題描述這是真的嘛？如果要是這樣半個月就能瘦二十斤就太好了:-D

網友回答

最佳答案你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯後要注意適當的活動並且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜，太快速的減肥多身體會有一定的傷害。