嘗試多種減肥方法，總愛反彈，怎麼辦

問題描述我之前用過減肥膏反彈了，後來又去穴位減肥減了10斤，現在又反彈了，我吃的已經很少了，晚上幾乎不怎麼，吃東西，可是肚子明顯的大，跟懷孕好幾個月了是的，一天也不感覺餓，是怎麼回事，大便也算正常