健康減肥期間便秘嚴重，肚子漲，但是沒有吃飽的感覺

病情分析： 你的情況你只吃米飯，如果不喝水的話，就會導致腸道乾燥，便秘的，而且你的這個減肥方法也不一定會減肥，還比較容易增肥的。至於現在肚子鼓脹，這是脾胃消化不良的症狀。
指導意見： 你最好再減少飯量，然後服用些山楂丸，保和丸等藥物來治療，具有開胃健脾的功效，然後每天需要多喝水，加強鍛煉才會起到健康減肥的作用。