喝水都長胖是什麼原因？這種體質該怎麼減肥？

病情分析： 你好，首先要弄清發胖的原因，就一個根本原因輸入大於消耗。如果不從根本上改變體適能，即使減了也會反彈。注意養成好的習慣，多運動，合理節食。
指導意見： 建議你日常的保養多運動，合理節食，做到早吃好，午吃飽，晚吃少。可以吃些水果補充能量維生素。

長胖的情況多與運動鍛煉少，新陳代謝慢，飲食方面不注意影響也有關聯的，多些運動鍛煉，少吃零食飲料