大腿和屁股大，怎樣可以快速瘦下來

問題描述就是大腿和屁股大怎樣可以快速瘦下來。每次同學們就會笑我，求幫忙

網友回答

最佳答案一般是和遺傳有很大的關係的，未成年人是不建議減肥的，運動和飲食調理即可。

2014年10月15日 22:04

病情分析：你可以控制住那些甜的，高熱量，高蛋白的食物，晚上少吃的方法來達到減效果的。
指導意見：要運動如練瑜伽、仰臥起坐瘦腹部、跑步機、騎自行車鍛煉瘦腿、俯臥撐瘦上肢、練習呼啦圈可以瘦腰、要有耐心堅持就會瘦下來了。