刮痧真的可以瘦腿嗎

病情分析： 刮痧是傳統的自然療法之一，它是用器具（牛角、銀手鐲、玉石、）等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
指導意見： 刮痧減肥是可以的，但是瘦腿的效果不是很理想，如果想瘦腿的話應該注意不要吃動物脂肪，多做些壓腿、牽拉的運動。刮痧應該使用專用的刮痧油塗抹皮膚以後，再用刮痧板按照順序刮就可以了。

病情分析： 比起刮痧，本人建議您做針灸減肥或者埋線減肥。
指導意見： 先在腿上塗上潤滑的油，坐在床上或者沙發上，腿自然曲起，讓小腿處於最自然放鬆的狀態，然後用刮痧板從腳膝蓋到腳跟，每天刮20分鐘