身高1米6，142斤，減肥吃什麼中藥

病情分析： 減肥使用中西藥物是不科學的，需要飲食和運動相結合才能有效減肥的。
指導意見： 建議管住嘴，邁開腿，清淡飲食，多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，同時每天有氧運動半小時，轉呼啦圈，跑步，騎車，快走等都是不錯的方法的。

病情分析： 中藥沒有明顯的減肥功效，也不建議您服用西藥減肥，副作用是比較大的。還是建議您通過飲食運動減肥效果是最理想的。
指導意見： 注意控制高脂肪高熱量高糖食物的攝入量，適當進食蔬菜水果，調整好飲食結構，一定要多戶外運動比如跑步爬山，也可以游泳等運動。或者結合中醫的針灸拔罐減肥效果也是比較理想的