問題
【中醫減肥】
【歸檔】 14年08月06日
中藥減肥,到中醫院掛什麼科
網友回答
病情分析: 肥胖主要是由於運動量少、經常少動多靜,飲食不節制,嗜食油膩、辛辣、上火、煎炸的東西,經常熬夜、作息不規律,造成內分泌失調,脂肪堆積,
指導意見: 建議可以通過運動減肥、如每天進行跑步、跳繩、游泳、仰臥起坐等。或者通過傳統的中醫減肥方法,如針灸、刮痧等。平時飲食宜清淡,多吃點芹菜、番茄、優酪乳等。建議你可以去掛中醫的針灸科
病情分析: 單純性肥胖主要是進食過多排除太少的緣故,不管什麼樣的減肥方法都要遵循這個原則,攝入的食物熱量要和排除身體的熱量要達到相對的平衡。
指導意見: 中藥也是可以減肥的,一般都是使用那些清熱降脂降糖和潤腸排便的中藥,此外還是要配合調節飲食和運動鍛煉,否則減肥的效果將會大打折扣。如果去中醫院就診的話可以掛內科或者是內分泌科。
蔬菜減肥一般是有一定效果的,經常進食蔬菜,可以促進排便,避免毒素在體內堆積,具有減肥的功效,在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥,常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物,多進行體育鍛煉,適當用些針灸減肥和針灸減肥。