問題
【飲食減肥】
【歸檔】 12年12月19日
一直只吃素減肥會不會出現什麼問題呀
網友回答
病情分析: 您好,清淡的飲食的確有助於減肥瘦身,但身體畢竟依然需要各種營養成分,因此,不要盲目節食,適當補充肉類食物。另外,長期食素,對女性健康來說會有一定影響,長期吃素易導致月經不調,嚴重者會出現閉經情況。
指導意見: 另外,長期吃素對女性生育能力也會有影響,調查研究顯示,只吃素女性中,有78%的人出現了停止排卵問題。