吃完含油脂的食物後吃什麼水果不易發胖

病情分析： 吃了富含油脂的食物之後，可以適當的多吃富含膳食纖維的食物，可以將攝入體內的多餘的脂肪帶出體外
指導意見： 富含膳食纖維的食物有，根菜類，海藻類，粗雜糧以及各種豆類，水果中可以每天適當的吃些山楂，酸棗，枸杞子，羅漢果

病情分析： 發胖這個是人體的熱量過多引起的，你這個吃什麼都有可能會發胖的。
指導意見： 飲食要清淡一些，要注意食物的總熱量，適當的體育鍛煉，這個可能就不會發胖的。