決明子，玫瑰花和檸檬一起喝可以減肥嗎

病情分析： 上述的物質最多算是飲料，起不到多少的減肥作用的，原因是單就西醫的理論來說：只有您運動消耗的熱量大於了您攝入的熱量，那麼身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會消耗脂肪的
指導意見： 因此，假如您想減肥的話，那麼建議您採用運動+節食的方式來進行減肥，節省並非是不吃飯，而是3餐不少，但是每一餐飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，一樣可以造成能量的蓄積的。運動建議您每週至少鍛煉5天，每天至少1個小時的運動量，且已有氧運動為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等，以上的運動+減肥，此2者缺一不可，且重在堅持，您想一周兩周的就見到效果，這個是不現實的，因此貴在堅持！

檸檬既能生津止渴，又可祛暑而安胎；玫瑰花有理氣解鬱、和血散瘀之功，是治肝胃氣痛之良藥；減肥果是原產于越南的一種水果。因有消暑止渴、利水明目、消食祛脂之功而得名；決明子有清肝明目、利水通便之功，是治療風熱赤眼，高血壓，肝炎，習慣性便秘之良藥。