身體較為肥胖如何減肥

病情分析： 減肥主要還是靠飲食上多控制和平時多運動的。
指導意見： 建議可以早上和晚上喝泡燕麥的，熱量比較小的，不容易長肉，但是還是要多運動的。

病情分析： 你現在的體重確實比較重，不過一般體重與身高有一定的比例的，如果你身高在180左右的話，體重150斤也不算太胖，如果你身高只有160左右，那就確實是肥胖現象。
指導意見： 你如果自己確實是肥胖的話，那就最好進行減肥，可以通過控制每天的一日三餐，然後加強鍛煉的方法減肥，也可以採用局部減肥儀器來減肥，還可以進行抽脂減肥或中藥方法減肥。