孕期體重增長怎樣瘦下去

病情分析： 胚胎發育，當然得長體重了，因為是在自己得肚子裡啊，
指導意見： 不要刻意得去節食，對孩子得發育不好得，少食多餐

病情分析： 產後減肥最好的方法就是參加有氧運動，比如跑步或者騎單車、做有氧健美操等都是不錯的選擇。你也可以游泳或者是瑜伽對於局部瘦身和塑型都有幫助。
指導意見： 另外減肥一定要控制飲食，晚上睡前4小時避免進食，儘量吃一些蔬菜水果為好。每天堅持鍛煉2小時，不要著急局部瘦身，整體瘦才是比較現實的。