身體肥胖怎麼瘦身

病情分析： 根據你的身高推算，你的標準體重在90左右。
指導意見： 建議最好到健身房系統訓練，平時要控制進食總量，晚間儘量少吃東西

病情分析： 從你的描述來看，你的體重與你的身高不相符，達到了肥胖。
指導意見： 建議控制食物的攝入量，清淡飲食，加強體育運動，如跳舞，快走等。